前列腺炎的预防方法
来源：温州光明医院 发布时间：2022-08-08 预约直通车
只有健康，我们才能有未来。健康需要我们自己维护。现在很多疾病的发病率如此之高，是因为我们没有做好预防工作。前列腺炎是一种男性发病率高的疾病。你知道如何预防前列腺炎吗？
前列腺炎的预防：
1、两次性行为要经常发生
定期房事或掌握适当的生理习惯，定期排出前列腺液，可以缓解前列腺饱满，促进前列腺液的持续更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的恢复。
2、少吸烟、多喝水，避免辛辣食物
烟草中所含的大部分化合物对人体有害。吸烟越多，对前列腺的危害越大。酒精、胡椒和其他食物对前列腺和尿道有激发作用，可引起血管扩张，促进前列腺和膀胱颈的充血和水肿，并降低前列腺的阻力。
3、保持清洁
男性阴囊弹性大，分泌更多汗液。此外，由于外阴通风不好，很容易隐藏污垢和接受污垢。局部细菌会利用弱点，导致前列腺炎、前列腺增生和性功能下降。
4、不要憋尿
排尿时，膀胱壁肌与尿道外括约肌协调收缩和松弛，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。医生说，排尿过多会导致前列腺囊张力增加，从长远来看，这将导致前列腺疾病。
5、防寒
秋冬天气寒冷，要注意防寒保暖。预防和上呼吸道感染；不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会增加交感神经的兴奋，导致尿道内压增加和反流。
温馨提示：男科医院保护男性健康！如果还有什么问题，可以咨询医院的在线医生！如果你需要看医生，你可以在网上预约挂号，直接去医院，不用排队。
